• kettlebells 022
  • spinning 012
  • spinning 022
  • vattengympa 012
  • gotland 012
  • vattengympa 022
  • poweryoga 032
  • poweryoga 022
  • gotland 022
  • kettlebells 032

Landgymnastik

Traditionella gympapass där hela kroppen tränas eller specifikt inriktat på ex balans, ryggträning eller kondition. Inomhus eller ute beroende på årstid och grupp. Pass med fart och fläkt, eller koordination/stabilitet med stark koncentrationsförmåga (hjärngympa). Framförallt med den egna kroppen som redskap.

Strokeförenings landgympa startar i v.36

 Måndagar kl. 16 på Rehab Korpen; gemensam uppvärmning därefter individuellt varierad träning med och utan redskap & maskiner

Tisdagar kl.10 i stora salen på Form Visborg; varierad ledd gruppträning 


I mån av plats kan även icke strokedrabbade vara med
Intresserad?
Välkommen att kontakta föreningens sekreterare Annette Möllerström
tele 21 81 55 eller 073 974 03 20 
mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.