Tillsammans har vi riktigt kul. Välkommen!

 

01

KETTLEBELLS

Tuff styrkeuthållighetsträning. HUr kul som helst!
Motionskorpens regi  på Skarphäll, Hyvelg. 13 i Visby
tisdagar kl.16.15 (för dig som kan grunderna
torsdagar kl.17.30
 (anpassat även för nybörjare men du bör vara van att träna) 

Terminen pågår t o m 20 december

02

YOGA

I samarbete med Region Gotland i Bingans gympasal ,
Norra Hanseg. 16B i Visby;
Onsdagar  kl.15 terminen är avslutad
Vårtermen börjar med prova-på den 23 januari    t
 
Info och anmälan till Elisabeth

 tele 073-693 27 84 eller elisabeth@justdet.nu

I Form Visborgs regi; tisdagar kl.09 t o m 18 december

I  Korpen Gotlands regi, Hyvelg. 13 på Skarphäll;
måndagar kl.17.45 och torsdagar kl 18.30 t o m v.51
Möjligt att boka fast plats

 

03

LANDGYMPA             
Strokeföreningens regi 
Måndagar kl.16.30 på Rehab Korpen (lätt grupp)
Tisdagar kl.10 på Form Visborg (tuff grupp)

Som icke medlem, kontakta Annette Möllerström
mobil 073-9740320

MotionsKorpens regi Hyvelg. 13 i Visby;
Senior Cirkel tisdagar kl.15 och fredagar kl.10.45 
Info och anmälan på tele 0498-20 70 65

För SISU/GI på SkarpKorpen fredagar kl.15 

För Bro OK på Skarpkorpen måndagar kl.19 

Alla grupper t o m v.51            

04

SPINNING

 för Visby Träningscenter på Stenkumlav.51

lördagar kl.10 (annan ledare 15 dec

 Specialerbjudande för dig som är med i någon orienteringsklubb. Ingen föranmälan behövs. Anmäl dig i receptionen när du kommer.

05

VATTENGYMPA

I Strokeföreningens regi 
Onsdagar kl.18 + kl.19 samt torsdagar kl.16.15 på Rehab Korpen

Som icke medlem, kontakta Annette Möllerström
mobil 073-9740320 (OBS höstlov i v.44)

I Bröstcancerföreningens regi 
Tisdagar kl.17.30 på Rehab Korpen
Info och anmälan Yvonne Larsson tele 073-310 77 38

MotionsKorpens regi
Torsdagar kl. 08 + kl.09 samt fredagar kl.12 
Info och anmälan på tele 0498-20 70 65

Samtliga grupper t o m v.50

06

FÖRELÄSNINGAR PÅ GÅNG

 10 december för Tunga utbildningar i Visby; YKB delkurs 4, kost, hälsa, motion

SPECIALPASS PÅ GÅNG

Planering pågår i samarbete med Sisuidrottsutbildarna; 
Om Senior power training i januari
Om Styrketräning för sjukdomsprevention/behandling i februari
Om yoga i mars

 

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson