HÖSTTERMINEN RULLAR IGÅNG

01

KETTLEBELLS

i MotionsKorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13 i Visby
Måndagar kl. 17:30 för nya och vana utövare
Torsdagar kl. 16:30 för dig som kan grunderna

BBbE PÅ TURNÉ MED KETTLEBELLS

Visst vore det kul med ett eget prova på pass på hemmaplan, i din förening eller träningslokal?
Det går att ordna. Kontakta Elisabeth tel 073-693 27 84 eller elisabeth@justdet.nu

02

YOGA

Onsdagar kl. 15:00 i Bingans gympasal på Norra Hansegatan 16 D i Visby, i samarbete med Region Gotland

i MotionsKorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13 i Visby
Måndagar kl. 18:30 och torsdagar kl. 17:30

03

LANDGYMPA

i strokeföreningens regi
Måndagar kl. 16:00 på Rehab Korpen, Brömsebrov.8 i Visby
Tisdagar kl. 10:00 på Form Visborg, Visborgsallén 33 i Visby

04

SPINNING

för Visby Träningscenter på Stenkumlav.51
Lördagar kl. 09:40

05

VATTENGYMPA

för Strokeföreningen på Rehab Korpen, Brömsebrov.8 i Visby
Tisdagar kl. 17:30
0nsdagar kl. 18:00 + 19.00

för Bröstcancerföreningen på Rehab Korpen, Brömsebrov.8 i Visby
Lördagar kl. 08:00

Pga vattenbrist ingen vattengympa i egen regi!

I Motionskorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13 i Visby
Fredagar kl. 12:00 (fast grupp) och kl. 13:00 (drop-in)

06

FÖRELÄSNINGAR PÅ GÅNG

 10 okt Tunga Utbildningar YKB kost-ergonomi-träning

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson