Välkommen till veckans träningspass

 

01

KETTLEBELLS

Måndagar kl 17.30 och torsdagar kl 16.30 i MotionsKorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13  Visby

 

02

YOGA

Måndagar kl. 18.30 och torsdagar kl. 17:30 i MotionsKorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13  Visby
Tisdagar kl. 09:00 i Form Visborgs regi, Visborgsallén 33 Visby
Tisdagar kl. 16:00 för Arbetsförmedlingen Visby
Onsdagar kl. 15:00 i Bingans gympasal på Norra Hansegatan 16 D  Visby
i samarbete med Region Gotland.

03

LANDGYMPA

Måndagar kl. 16:00 i Strokeföreningens regi på Rehab Korpen, Brömsebrov.8 Visby

Tisdagar kl. 10:00 i Strokeföreningens reg på Form Visborg,
Visborgsallén 33  Visby

Fredagar kl.10:45  Senior cirkel i MotionsKorpens regi på Skarphäll,
Hyvelg.13  Visby

 Fredagar kl.15:00  för SISU idrottsutbildarna/GI på MotionsKorpen Skarphäll, Hyvelg.13 Vis

 

04

SPINNING

Lördagar kl. 10:00 för Visby Träningscenter på Stenkumlav.51

För dig som är med i en orienteringsklubb, kan du förmånligt gå på detta pass utan att vara medlem på Träningscentret

 

05

VATTENGYMPA

för Strokeföreningen på Rehab Korpen, Brömsebrov.8  Visby
Tisdagar kl. 17:30
0nsdagar kl. 18:00 och kl. 19:00

I Motionskorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13  Visby
Torsdagar kl. 08:00 och kl.09:00
Fredagar kl. 12:00

 

06

FÖRELÄSNINGAR PÅ GÅNG

pausar

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson