• gotland 012
  • kettlebells 022
  • kettlebells 032
  • gotland 022
  • vattengympa 012
  • vattengympa 022
  • poweryoga 032
  • poweryoga 022
  • spinning 012
  • spinning 022

sommar-visby-ringmur


ÄN ÄR DET SOMMAR
 

Kettlebells 
 Kulorna är på sommarvistelse i Vibble
Planerade träningskvällar i augusti t o m v.34
Nästa pass 
tis 22/8 kl 17
prel tors 24/8 kl 17 samt tors 31/8 kl 17
med reservation för ändringar

Inställt vid regn 
Kontakta Elisabeth 073-693 27 84

Fr o m v.36 i MotionsKorpens regi på Skarphäll
Måndagar kl.17.30 och torsdagar kl.16.30

  

HÖSTEN 2017

Yoga
Ons 30 augusti kl.15 Prova-på i Bingans gympasal, i samarbete med Region Gotland. Kursstart v.36.

Fr o m v.36 i MotionsKorpens regi; måndagar kl.18.30 samt torsdagar kl.17.30

För Gotland 360
lör 9 september kl14-19 vid målgång på Lövängen

 

Landgympa
i strokeföreningens regi, terminsstart i v.36
måndagar kl 16 på Rehab Korpen 
tisdagar kl 10 på Form Visborg

 

Spinning
för Visby Träningscenter på Stenkumlav.51
planerade pass
 lördag 2/9 kl.09.40

 

Vattengympa
för Strokeföreningen på Rehab  Korpen, terminsstart i v.36
tisdagar kl 17.30, 0nsdagar kl 18 + 19

för Bröstcancerföreningen på Rehab Korpen, start i v. 33
lördagar kl 08

Pga vattenbrist ingen vattengympa i egen regi
Dock i Motionskorpens regi fr o m v.36
fredagar kl.12 (fast grupp) och kl.13 (drop-in)

Föreläsningar på g 
10 okt Tunga Utbildningar YKB kost-ergonomi-träning

 

FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt.
Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet.
Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

BBbE på turné med kettlebells
Visst vore det kul med ett eget prova på pass på hemmaplan, i din förening eller träningslokal?
Det går att ordna. 
Kontakta Elisabeth tele 073-693 27 84 eller Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Med fokus på träning, kost och hälsa har jag kanske något att erbjuda just Dig!