Avslutningsvecka för de flesta grupper

01

KETTLEBELLS

i MotionsKorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13 i Visby
Måndagar kl. 17:30 för nya och vana utövare Sista för året 11/12
Torsdagar kl. 16:30 för dig som kan grunderna

 

för SISU/Gotlands Idrottsförbund 
fredagar kl. 15:00 Avslutning 15/12

02

YOGA

Onsdagar kl. 15:00 i Bingans gympasal på Norra Hansegatan 16 D i Visby, i samarbete med Region Gotland
Jullov. omstart 24 januari.

Måndagar kl. 18:30 och torsdagar kl. 17:30 i MotionsKorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13 i Visby
Måndagsgruppen avslutas 11/12

Tisdagar kl. 09:00 för Form Visborg  Årets sista 12/12

03

LANDGYMPA

i Strokeföreningens regi
Måndagar kl. 16:00 på Rehab Korpen, Brömsebrov.8 i Visby
Tisdagar kl. 10:00 på Form Visborg, Visborgsallén 33 i Visby

Avslutas 11 resp 12 december

04

SPINNING

för Visby Träningscenter på Stenkumlav.51
Lördagar kl. 10:00-10:45
60 min pass 16/12 Jingle Bells

För dig som är med i en orienteringsklubb, kan du förmånligt gå på detta pass utan att vara medlem på Träningscentret

05

VATTENGYMPA

för Strokeföreningen på Rehab Korpen, Brömsebrov.8 i Visby
Tisdagar kl. 17:30
0nsdagar kl. 18:00 + 19.00

för Bröstcancerföreningen på Rehab Korpen, Brömsebrov.8 i Visby
Lördagar kl. 08:00

Pga vattenbrist ingen vattengympa i egen regi!

I Motionskorpens regi på Skarphäll, Hyvelg.13 i Visby
Fredagar kl. 12:00 (fast grupp) och kl. 13:00 (drop-in)

Samtliga grupper avslutas 11-16 december

06

FÖRELÄSNINGAR PÅ GÅNG

på uppdrag av SISU Idrottsutbildarna ;
20 december Kost och träning för ridinstruktörer

övriga uppdrag;
16 dec Neuroföreningen Martallen Gotland  Om kropp och hälsa

Feb-18 Tunga utbildningar YKB

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson