God fortsättning på det nya året. Terminen rullar igång så smått 7 januari

 

01

KETTLEBELLS 

Tuff styrkeuthållighetsträning. Hur kul som helst!
Motionskorpens regi  på Skarphäll, Hyvelg. 13 i Visby
måndagar kl 17.30 (för dig som kan grunderna
torsdagar kl.17.15 
 (anpassat även för nybörjare men du bör vara van att träna) 
Vårterminen börjar i vecka 3

 

02

YOGA

I samarbete med Region Gotland i Bingans gympasal ,
Norra Hanseg. 16B i Visby;
Onsdagar  kl.15 
Vårtermen börjar med prova-på den 23 januari    t
 
Info och anmälan till Elisabeth

 tele 073-693 27 84 eller elisabeth@justdet.nu

I Form Visborgs regi; tisdagar kl.09 startar 8 januari

I  Korpen Gotlands regi, Hyvelg. 13 på Skarphäll;
måndagar kl.18.30 och torsdagar kl 18.15 startar i v.3
Möjligt att boka fast plats

I Strokeföreningens regi  på Skarphälls Korpens gympasal, Hyvelg.13
fredagar kl.11
Vårterminen börjar med prova-på 18 januari och i första hand fram till sportlovet.
För icke medlemmar kontakta Annette Möllerström , tele 073-9740320

 

03

LANDGYMPA             
Strokeföreningens regi 
Måndagar kl.16.30 på Rehab Korpen (lätt grupp)
Tisdagar kl.10 på Form Visborg (tuff grupp)

Som icke medlem, kontakta Annette Möllerström, tele 073-9740320
Vårterminen börjar i vecka 3

MotionsKorpens regi Hyvelg. 13 i Visby;
Senior Cirkel tisdagar kl.16 och fredagar kl.09.45 
Info och anmälan på tele 0498-20 70 65
Vårterminen börjar i vecka 3

För SISU/GI på SkarpKorpen fredagar kl.15, jullov

För Bro OK på Skarpkorpen måndagar?

          

04

SPINNING

 för Visby Träningscenter på Stenkumlav.51

lördagar kl.10

 Specialerbjudande för dig som är med i någon orienteringsklubb. Ingen föranmälan behövs. Anmäl dig i receptionen när du kommer.

05

VATTENGYMPA

I Strokeföreningens regi 
Onsdagar kl.18 + kl.19 samt torsdagar kl.16 på Rehab Korpen
Som icke medlem, kontakta Annette Möllerström
mobil 073-9740320 

I Bröstcancerföreningens regi 
Tisdagar kl.17.30 på Rehab Korpen
Info och anmälan Vera Lagergren tele 070-629457

MotionsKorpens regi
Torsdagar kl.08 + kl.09 samt fredagar kl.12  + kl.13
Info och anmälan på tele 0498-20 70 65

Samtliga grupper startar i vecka 3

06

FÖRELÄSNINGAR PÅ GÅNG

 

SPECIALPASS PÅ GÅNG

Planering pågår i samarbete med Sisu idrottsutbildarna; 
Om Senior power training i januari
Om Styrketräning för sjukdomsprevention/behandling i februari
Om yoga i mars

 

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson